CBPF At Home
8 semaines | Full Body | 65 CHF 49.90 CHF
PRÉSENTATION
Un programme de 2 mois évolutif , 3 séances vidéos par semaine
Entraînes-toi avec nous à la maison !
Envie de te tonifier, de perdre quelques kilos et retrouver une routine sportive ?
On te propose un programme SANS matériel pour tous les niveaux. Tu souhaites te défouler à la maison sans te prendre la tête, on t’emmènes sur des circuits HIIT. A faire seul ou en groupe dans son salon, bonne ambiance et dépassement de soi seront au rendez-vous !
CE PACK COMPRENDS
12 vidéos à visionner et réaliser en même temps que Pauliane et Martin.
Pauliane représentera la version facile du programme, Martin la version difficile.
Les 12 vidéos sont à reproduire à la fin du premier mois dans le même ordre.
Le premier mois peut se faire en version facile, le deuxième en version difficile.
Chaque exercice peut être adapté en fonction de ton niveau, on t’explique tout durant la séance !